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Psicóloga adultos Bogotá

Psicóloga en Bogotá |Terapia Psicológica – Servicio para Adultos

Psicóloga en Bogotá |Terapia psicológica – Servicio para adultos ¿en qué consiste?

El servicio de psicología para adultos, consiste en brindar consulta psicológica y apoyo psicológico. Todos nosotros en algún momento de la vida podemos pasar por una etapa difícil, como un duelo, una separación, un cambio inesperado o estar en un problema que no sabemos cómo resolver. Podemos sentir emociones que nos quitan tranquilidad, es decir, estar tristes todo el tiempo, tener ataques de ansiedad, nos exasperamos con facilidad, perdemos el control de las emociones y de nuestra vida. No esperes a que tu situación se complique, cuenta con nosotros, psicóloga en Bogotá ofrece Terapia psicológica. Apoyo Terapéutico en Psicología puede ayudarte.

Los Mejores psicólogos en Bogotá dispuestos a brindarte la ayuda profesional que necesitas. Continuamos trabajando por la salud mental de los colombianos.

Contáctanos 301-2013048

Si deseas consulta presencial de psicología o terapia psicológica puedes tomarla de lunes a viernes de 9am a 8pm, y sábados de 9am a 3pm.

Nuestros servicios de atención psicológica se ofrecen para personas de todas las edades, incluyendo apoyo psicológico al adulto mayor y a personas en condición de discapacidad. También se ofrece Terapia de pareja, Psicología infantil. y Apoyo Psicológico para adolescentes.

¿ Sientes que no puedes separarte de tu celular, porque empiezan los ataques de pánico?

La nomofobia se define como el miedo irracional a estar sin el celular. Es decir que existe una dependencia tal al teléfono que no podemos separarnos de él. Actualmente la nomofobia y el abuso de la tecnología son las principales situaciones que están afectando la salud mental de niños, adolescentes y adultos. Investigaciones han demostrado que la nomofobia afecta la salud emocional con ansiedad y depresión, la autoestima y confianza en si mismo. Promueve el aislamiento, no querer socializar de forma presencial con las personas, tener respuestas físicas de estrés como dolor de estómago, de cabeza, entre otros. Si deseas conservar tu salud mental, habla con nosotros, estamos dispuestos a ayudarte.

¿ Crees que puedes ser más exitoso pero necesitas desarrollar tus habilidades blandas?

El éxito de poder hacer y realizar todos tus sueños, no solo depende de la suerte y estar en el momento correcto. Desarrollar habilidades blandas como la capacidad de adaptación y la comunicación permiten que sea más fácil lograr objetivos de tu proyecto de vida.

¿Que son las habilidades blandas?

Son un grupo de fortalezas personales que permiten facilitar el desarrollo humano, profesional, personal, etc. Las habilidades blandas son: Comunicación eficaz, adaptabilidad, responsabilidad, actitud positiva, trabajo en equipo, pensamiento crítico, resolución de problemas, profesionalismo (calidad del trabajo), habilidades interpersonales (habilidades sociales) y creatividad. En Apoyo Terapéutico Dra Sandra Rincón podemos hacer que desarrolles tus habilidades blandas y puedas tener más éxito a nivel personal y profesional.

¿ Te has dado cuenta que necesitas manejar tus emociones?

Hay situaciones en la vida que nos llegan por sorpresa y sin querer reaccionamos emocionalmente de manera desbordada, ya sea con ira, con tristeza, con miedo, con desilusión. Cuando la situación acaba, nos damos cuenta que pudimos haber reaccionado diferente y que no valía la pena haberse emocionado tan intensamente, nos damos cuenta que con nuestras emociones causamos daño a los otros y nos sentimos apenados. Es por esto, que aprender a manejar las emociones hará que mejoremos nuestra forma de enfrentar las situaciones, solucionar problemas, tomar mejores decisiones y los más importante no herir emocionalmente a los otros. Aprende a manejar tus emociones con nosotros.

¿Has pasado por situaciones difíciles y necesitas recuperar tu autoestima?

Las situaciones difíciles hacen que uno pierda su autoestima, que uno se sienta desvalido, agotado. El estrés, las cargas emocionales, los problemas cotidianos, afectan directamente nuestra autoestima. Recuperarla permite seguir adelante con nuestra vida y fortalecernos para continuar.

Psicóloga en Bogotá Terapia Psicológica – Servicio para adultos ¿Necesitas una terapia psicológica individual? Podemos ayudarte

La terapia individual para adultos consiste en realizar una evaluación del estado emocional del consultante, realizar un diagnóstico y según éste hacer una intervención o una asesoría.

La intervención o asesoría se realiza de acuerdo a un plan de tratamiento personalizado, diseñado de acuerdo a la problemática consultada, enfocada en corregir las dificultades presentadas y potencializar todas las habilidades y competencias que tenga la persona, garantizando la solución de su problema, estabilidad emocional, incremento de la fortaleza interior y mantenimiento de los resultados obtenidos.

Se realizan en promedio entre 4 y 6 sesiones de intervención y uno o dos controles.

Psicóloga en Bogotá Terapia Psicológica – Servicio para adultos ¿Cuándo se debe pedir ayuda a un psicólogo? ¿Cuándo es necesario asistir a una terapia psicológica individual?

Algunas de las razones para asistir a una asesoría psicológica: por ejemplo, si notas cambios en tu estado de ánimo que interrumpen la tranquilidad de tu vida diaria, o sientes que los problemas te agobian, también te das cuenta que ahora es difícil relacionarte con los demás, o sientes que las cosas no fluyen de la manera en que quisieras y has tenido últimamente muchos problemas o dificultades en el trabajo, en tu vida familiar o personal y no sabes cómo solucionarlos.

En una terapia individual, encontraras apoyo y acompañamiento en tus dificultades, permitiéndote resolverlas de manera exitosa y logrando generar cambios de manera permanente.

Sabemos que no es fácil contarle a un desconocido las dificultades que has tenido en la vida, pero recuerda que todos en algún momento hemos tenido situaciones difíciles y los psicólogos somos profesionales que te ayudamos a organizar y entender lo que te pasa desde un punto de vista diferente y te mostramos otras opciones para que vivas mejor.

No olvides que hay situaciones en donde el apoyo del amigo, compañero, familiar no va a ser suficiente. Basta un punto de apoyo y tu vida cambiará.

Psicóloga en Bogotá Terapia Psicológica : Estas son algunas de las problemáticas más frecuentes en adultos:

– Nomofobia

– Ansiedad

– Ataques de pánico

– Agresividad – mal manejo de la ira

– Depresión

– Fobias

– Obsesiones

– Problemas emocionales

– Duelo

– Problemas de sueño

– Dificultad para solucionar problemas

– Dificultad para tomar decisiones

– Procastinación

– Problemas de personalidad

– Timidez

– Dificultad para relacionarse con otras personas

– Problemas alimenticios y problemas relacionados con la obesidad

– Conflictos familiares

– Estrés

– Estrés Postraumático

– Problemas de autoestima

– Alcoholismo y otras adicciones

– Casos difíciles

Si identificas algunas de estas problemáticas no dudes en comunicarte con nosotros, podemos ayudarte!!!!

¿Cuáles son las formas de realizar la terapia psicológica individual?

Los servicios de psicología en Bogotá, se ofrecen de manera presencial asistiendo al consultorio, en donde existe total privacidad y el psicólogo tiene toda su atención en ayudarte, o puedes tomar sesiones on line desde la comodidad de tu casa desde cualquier lugar del país o del mundo, sin pérdida de tiempo y dinero en los desplazamientos. Puedes conocer más acerca del servicio on line aquí.

¿Qué es lo primero que hace un psicólogo en la primera consulta?

El psicólogo en la primera cita, realiza una evaluación que consiste en hacer preguntas o una entrevista, acerca del problema o la situación que está viviendo la persona.

¿Qué preguntas hacen los psicólogos en la primera cita?

Deseamos conocer como se siente la persona, que piensa acerca de la situación, que intentos de solución ha realizado y que resultados ha obtenido. Cuando los usuarios dan información detallada, el psicólogo puede conocer más fácilmente qué le ocurre y ayudarlo de manera más empática.

¿Por qué elegir Apoyo Terapéutico para mejorar su salud emocional?

Con nosotros, ten en cuenta que ofrecemos un servicio de calidad con un único precio, lo que nos importa es el servicio y ayudarte en lo que necesites, lo importante eres tú y tu bienestar.

Por esta razón no damos descuentos, no hacemos sesiones gratis, no damos cupones ni hacemos promociones, pero te garantizamos que no te cobramos de más si te pasas de la hora de atención, no hacemos informes a la carrera, no aplicamos pruebas rápidas, no te cobramos de más por informes o aplicación de pruebas psicológicas, no te cambiamos tu psicólogo en la mitad del proceso terapéutico, lo que nos interesa eres tú y tu bienestar.

Apoyo Terapéutico en Psicología puede ayudarte, Agenda tu cita  hoy. 

Consultorio habilitado por la Secretaría de Salud de Bogotá.