Psicólogos para adultos en Bogotá |Especialistas en salud mental – Terapia Psicológica
Psicólogos para adultos en Bogotá |Especialistas en salud mental – Terapia psicológica ¿en qué consiste?
El servicio de psicología para adultos, consiste en brindar consulta psicológica y apoyo psicológico. Todos nosotros en algún momento de la vida podemos pasar por una etapa difícil, como un duelo, una separación, un cambio inesperado o estar en un problema que no sabemos cómo resolver. Podemos sentir emociones que nos quitan tranquilidad, es decir, estar tristes todo el tiempo, tener ataques de ansiedad, nos exasperamos con facilidad, perdemos el control de las emociones y de nuestra vida. No esperes a que tu situación se complique, cuenta con nosotros, psicóloga en Bogotá ofrece Terapia psicológica. Apoyo Terapéutico en Psicología puede ayudarte.
Los mejores psicólogos especialistas en adultos en Bogotá dispuestos a brindarte la ayuda profesional que necesitas. Continuamos trabajando por la salud mental de los colombianos.
Contáctanos 301-2013048
Si deseas consulta presencial de psicología o terapia psicológica puedes tomarla de lunes a viernes de 9am a 8pm, y sábados de 9am a 3pm.
Nuestros servicios de atención psicológica se ofrecen para personas de todas las edades, incluyendo apoyo psicológico al adulto mayor y a personas en condición de discapacidad. También se ofrece Terapia de pareja, Psicología infantil. y Apoyo Psicológico para adolescentes.
¿ Sientes que no puedes dejar de procastinar y sobrepensar?
La procastinación y el sobrepensamiento son procesos mentales que te quitan tu tranquilidad, ya que sobrepensar genera ansiedad o tristeza intensa y procastinar hace que entres en un circulo vicioso de ansiedad – depresión, no realizar las actividades que deseas realizar y luego frustrarte por no conseguir los objetivos que te propones. Si deseas conservar tu salud mental, habla con nosotros, estamos dispuestos a ayudarte.
¿ Crees que puedes ser más exitoso pero necesitas desarrollar tus habilidades blandas?
El éxito de poder hacer y realizar todos tus sueños, no solo depende de la suerte y estar en el momento correcto. Desarrollar habilidades blandas como la capacidad de adaptación y la comunicación permiten que sea más fácil lograr objetivos de tu proyecto de vida.
¿Que son las habilidades blandas?
Son un grupo de fortalezas personales que permiten facilitar el desarrollo humano, profesional, personal, etc. Las habilidades blandas son: Comunicación eficaz, adaptabilidad, responsabilidad, actitud positiva, trabajo en equipo, pensamiento crítico, resolución de problemas, profesionalismo (calidad del trabajo), habilidades interpersonales (habilidades sociales) y creatividad. En Apoyo Terapéutico Dra Sandra Rincón podemos hacer que desarrolles tus habilidades blandas y puedas tener más éxito a nivel personal y profesional.
¿ Te has dado cuenta que necesitas manejar tus emociones?
Hay situaciones en la vida que nos llegan por sorpresa y sin querer reaccionamos emocionalmente de manera desbordada, ya sea con ira, con tristeza, con miedo, con desilusión. Cuando la situación acaba, nos damos cuenta que pudimos haber reaccionado diferente y que no valía la pena haberse emocionado tan intensamente, nos damos cuenta que con nuestras emociones causamos daño a los otros y nos sentimos apenados. Es por esto, que aprender a manejar las emociones hará que mejoremos nuestra forma de enfrentar las situaciones, solucionar problemas, tomar mejores decisiones y los más importante no herir emocionalmente a los otros. Aprende a manejar tus emociones con nosotros.
¿Has pasado por situaciones difíciles y necesitas recuperar tu autoestima?
Las situaciones difíciles hacen que uno pierda su autoestima, que uno se sienta desvalido, agotado. El estrés, las cargas emocionales, los problemas cotidianos, afectan directamente nuestra autoestima. Recuperarla permite seguir adelante con nuestra vida y fortalecernos para continuar.
Psicólogos para adultos en Bogotá – Especialistas en salud mental – Terapia Psicológica ¿Necesitas una terapia psicológica individual? Podemos ayudarte
La terapia individual para adultos consiste en realizar una evaluación del estado emocional del consultante, realizar un diagnóstico y según éste hacer una intervención o una asesoría. Se realizan en promedio entre 4 y 6 sesiones de intervención y uno o dos controles.
Psicólogos para adultos en Bogotá – Especialistas en salud mental – Terapia Psicológica ¿Cuándo se debe pedir ayuda a un psicólogo? ¿Cuándo es necesario asistir a una terapia psicológica individual?
Algunas de las razones para asistir a una asesoría psicológica: por ejemplo, si notas cambios en tu estado de ánimo que interrumpen la tranquilidad de tu vida diaria, o sientes que los problemas te agobian, también te das cuenta que ahora es difícil relacionarte con los demás, o sientes que las cosas no fluyen de la manera en que quisieras y has tenido últimamente muchos problemas o dificultades en el trabajo, en tu vida familiar o personal y no sabes cómo solucionarlos. No olvides que hay situaciones en donde el apoyo del amigo, compañero, familiar no va a ser suficiente. Basta un punto de apoyo y tu vida cambiará.
Psicólogos para adultos en Bogotá: Estas son algunas de las problemáticas más frecuentes en adultos:
– Sobrepensamiento
– Procastinación
– Sindrome del impostor
– Ansiedad
– Ataques de pánico
– Agresividad – mal manejo de la ira
– Depresión
– Fobias
– Obsesiones
– Problemas emocionales
– Duelo
– Problemas de sueño
– Dificultad para solucionar problemas
– Dificultad para tomar decisiones
– Problemas de personalidad
– Timidez
– Dificultad para relacionarse con otras personas
– Problemas alimenticios y problemas relacionados con la obesidad
– Conflictos familiares
– Estrés
– Estrés Postraumático
– Problemas de autoestima
– Alcoholismo y otras adicciones
– Casos difíciles
Si identificas algunas de estas problemáticas no dudes en comunicarte con nosotros, podemos ayudarte!!!!
¿Cuáles son las formas de realizar la terapia psicológica individual?
Los servicios de psicología en Bogotá, se ofrecen de manera presencial asistiendo al consultorio, en donde existe total privacidad y el psicólogo tiene toda su atención en ayudarte, o puedes tomar sesiones on line desde la comodidad de tu casa desde cualquier lugar del país o del mundo, sin pérdida de tiempo y dinero en los desplazamientos. Puedes conocer más acerca del servicio on line aquí.
¿Por qué elegir Apoyo Terapéutico Dra. Sandra Rincón para mejorar su salud emocional?
Con nosotros, ten en cuenta que ofrecemos un servicio de calidad con un único precio, lo que nos importa es el servicio y ayudarte en lo que necesites, lo importante eres tú y tu bienestar. Por esta razón no damos descuentos, no hacemos sesiones gratis, no damos cupones ni hacemos promociones, pero te garantizamos que no te cobramos de más si te pasas de la hora de atención, no hacemos informes a la carrera, no aplicamos pruebas rápidas, no te cambiamos tu psicólogo en la mitad del proceso terapéutico, lo que nos interesa eres tú y tu bienestar.